Kurzy bojových umení s Taekwondo4Fitness | Prioritizujte svoje zdravie

Transformujte svoje telo a myseľ s Taekwondom

Zaujímali ste sa niekedy, čo je potrebné na to, aby ste sa stali inštruktorom Taekwonda? Cesta začína ako praktikujúci. Taekwondo praktikujúci sa trénujú v bojových umeniach pre osobný rast a rozvoj. S časom a odhodlaním môže praktikujúci ísť na ďalší krok a stať sa inštruktorom, ktorý zdieľa svoju vášeň a znalosti s ostatnými. Taekwondo zahŕňa viac ako len fyzickú silu a disciplínu. Je to krásna umelecká forma, ktorá vyžaduje technickú zručnosť, kreativitu a plynulosť pohybu.

Spojte fitness a wellness s Taekwondom – Kurzy bojových umení

Byť inštruktorom Taekwonda vyžaduje tiež hlboké pochopenie princípov fitnessu a wellness. Zlúčením znalostí Taekwonda s tréningom fitnessu môže inštruktor ponúknuť komplexný prístup k zdraviu a wellness. Táto jedinečná kombinácia zahŕňa výživu, regeneráciu a celkové zdravie pre dobre zaobalený tréningový zážitok.

Holistický prístup k zdraviu a fitness

Výživa zohráva kľúčovú úlohu v celkovom zdraví a wellness a inštruktor Taekwonda, ktorý je zároveň trénerom fitnessu a poradcom pre výživu, môže poskytnúť holistický prístup k tréningu. Tento komplexný prístup zohľadňuje vzájomnú interakciu medzi fyzickou aktivitou, výživou a regeneráciou, vedúc k lepším zdravotným výsledkom a rýchlejšiemu dosiahnutiu fitness cieľov.

Transformujte svoje telo a myseľ s Taekwondom: Pripojte sa k Taekwondo4Fitness pre úplný zážitok.

Taekwondo4Fitness je fitnes program, ktorý kombinuje Taekwondo techniky a tréning s tradičným cvičením a kondičnými cvičeniami, aby vytvoril jedinečný a efektívny tréning. Taekwondo4Fitness je rodinná a prívetivá škola bojových umení s pôsobením v Košiciach, Slovensko, ktorá ponúka zábavné a zaujímavé Taekwondo triedy online a v miestnostiach. Bola založená v máji 2019 Mario Boserom. Mario navrhol tento program, aby pomohol účastníkom zlepšiť ich fyzickú kondíciu, koordináciu, rovnováhu a rozvinúť obranné zručnosti a sebavedomie.

Tréningy Taekwondo4Fitness zvyčajne zahŕňajú kardiovaskulárne cvičenie, posilňovanie a taekwondo techniky, ako sú kopance, údery a bloky. Program môže pozostávať z prvkov iných bojových umení, ako je napríklad Judo a funkčné cvičenia, ktoré sú navrhnuté na zlepšenie celkového fitness a výkonu.

Taekwondo4Fitness je vhodný pre ľudí všetkých úrovní kondície a môže byť prispôsobený na splnenie potrieb a cieľov každého účastníka. Viac informácií o škole nájdete v sekcii “O nás“.

Spoznajte hlavného inštruktora, Maria Bosera

Mario Boser začal svoju cestu bojových umení v roku 1989 a trénoval v krajinách ako Nemecko, Rakúsko, Slovensko a Spojené kráľovstvo. Ako vedúci inštruktor Taekwondo4Fitness drží čierny opasok 4. stupňa s nezávislou organizáciou Taekwondo a hodnosť Dan od Kukkiwon. Mario sa zaujíma o fitness, výživu a zdravý životný štýl a má akreditované certifikáty na poskytovanie kvalitných a inkluzívnych aktivít. Je bývalým inštruktorom britského Taekwondo a národným rozhodcom Poomsae s potrebným preukazom čistoty pre prácu s deťmi a zraniteľnými dospelými vo Veľkej Británii.

Po svojom návrate na Slovensko koncom roku 2021 získal ďalšie licencie ako tréner Taekwondo v Košiciach so Slovenským Taekwondo Zväzom WT, ktorý je členom Svetového Taekwondo a Európskej Taekwondo Únie od roku 1994.

V “O nás” nájdete viac informácií o inštruktore, jeho kvalifikáciách a dojangu.

Prežite zdravotné výhody Taekwonda

Investujte do svojho fyzického zdravia, zdravia a príležitostí tým, že sa naučíte Taekwondo. Tento šport poskytuje fyzické zdravotné výhody, ako je zlepšenie rovnováhy, flexibility, výdrže, sily a postoje a znižuje riziko rôznych chorôb, ako sú cukrovka 2. typu, rakovina a kardiovaskulárne ochorenia. Mentálne zlepšuje Taekwondo sebadôveru, sebavedomie, zameranie, koncentráciu a sebadisciplínu. Zdravá strava je kľúčová pre optimálne výsledky, takže robte zdravšie voľby a staňte sa fit, zdravým a šťastným. Objavte výhody učenia sa Taekwondo a prečo je tak populárny po celom svete. Začnite svoju cestu Taekwondom ešte dnes!

• Fyzické zdravotné výhody: zlepšenie rovnováhy, flexibility, výdrže, sily, postoja a zníženie rizika rôznych chorôb
• Mentálne zdravotné výhody: zlepšené sebavedomie, sebavedomie, zameranie, koncentrácia, sebadisciplína a zníženie stresu
• Podporuje zdravšie životné voľby
• Vyvíja životné, tímové a sociálne zručnosti
• Zlepšuje obratnosť, reflexy, svalový tonus a vzhľad
• Zastavuje šikanovanie a podporuje úctu
• Zvyšuje silu a výdrž
• Vyvíja zodpovednosť za seba a ostatných
• Učí sebaobrane a praktické zručnosti
• Podporuje pozitívnu mentálnu postoj a celoživotné učenie
• Poskytuje príležitosti získať čierny pás.

Čo dostanete?

Poskytujeme zábavné a zaujímavé kurzy bojových umení pre všetky vekové kategórie a úrovne schopností online a v priestoroch v Košiciach na Slovensku. Je to vynikajúca príležitosť pre začiatočníkov, aby sa mohli rýchlejšie začať učiť. Ponúkame tiež osobné tréningy 1:1 na prácu s vami v konkrétnych oblastiach, aby sme vám pomohli dosiahnuť vaše ciele, napríklad zlepšenie požadovaných zručností na prechod skúšky na získanie nového pásu.

Konkrétne oblasti sú napríklad:

• Lekcie základov taekwonda (postoje, ruky a nohy techniky)
• Taegeuk a Master formy (Poomsae)
• Jeden-Krok-Bojové techniky (Hanbon Kyorugi)
• Sebaobrana
• Bojové techniky
• Tréningové cvičenia taekwonda
• Lámanie predmetov (Kyukpa)
• Kórejská terminológia
• Fitness a pružnosť

Zarezervujte si bezplatný stratégický hovor s nami, aby sme objasnili, s akými výzvami sa stretávate v taekwonde a čo sa snažíte dosiahnuť.

Začnite svoju cestu k zdraviu teraz! Staňte sa fit, zdravší a šťastnejší s Taekwondo4Fitness.

Ohlasy

V tejto sekcii nájdete recenzie od našich zákazníkov, ktorí sa zúčastnili cvičebného programu v Taekwondo4Fitness. Pozrite si tiež recenzie od našich klientov na stránke Trustpilot.

Podporte nás, prosím!

Zvážte možnosť podpory Taekwondo4Fitness pomocou PayPal, aby sme mohli pokračovať v poskytovaní cenných zdrojov komunite. Vaša príspevok nám pomôže kryť náklady na produkciu a zdieľanie našich obsahov na Pintereste, YouTube a Facebooku, vrátane videí, blogových príspevkov a tréningových materiálov.

Môžete nás podporiť navštívením našej webovej stránky na taekwondo4fitness.com a kliknutím na tlačidlo “Support Us!” v časti Kontakt, alebo prostredníctvom tohto priameho odkazu:

Ďakujeme za Vašu podporu a za to, že nám pomáhate šíriť výhody Taekwonda a fitnessu pre ľudí celého sveta!